2. Мини-курс «Балетная гимнастика для начинающих»: растяжка на шпагат и укрепление ног

Опубликовано: 21 Январь 2025
на канале: Балетная гимнастика с Александрой Ждановой

3,138

140

Всем привет! Меня зовут Александра Жданова. Я артистка балета и преподаватель классической хореографии и балетной гимнастики для взрослых и детей.

Во втором уроке моего вводного мини-курса я покажу часть упражнений комплекса балетной гимнастики. В частности, в этой видеотренировке мы будем выполнять упражнения для растяжки на шпагат и укрепления ног.

Меня можно найти в соц. сетях:
Instagram: / jdanova.ballet
TikTok: https://www.tiktok.com/@jdanova.balle...