Мощное похудение 100% результат Урок 3 ЦЕЛЬ - СТРОЙНОСТЬ [онлайн курс]

Опубликовано: 15 Май 2025
на канале: Доктор Лилия Роппельт

120

Здравствуйте, уважаемые зрители и гости моего канала!
Этот канал для тех, кто хочет взять ответственность за здоровье в свои руки и прожить свою самую лучшую жизнь.
🌿 Всё о здоровье, красоте, ОМОЛОЖЕНИИ, а также об энергетическом и психологическом балансе.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Ожирение, даже в легкой степени — патологический процесс, требующий лечения. Поэтому, чтобы похудеть, понадобится сила воли и… мотивация.

Психология похудения. Цели. Психологи утверждают, что человек нуждается в четко поставленной цели. Ориентир на “хочу влезть в платье, которое носила 10 лет назад” работает куда эффективнее, чем увещевания доктора наук “о вреде жирной пищи”. Следовательно, наша задача — найти такую цель, которая бы несла осязаемый результат.

В то же время цель должна быть достижимой, поэтому если нужно сбросить более 10 кг, разбейте процесс на этапы. В этом случае результат будет куда заметнее, что обязательно подогреет интерес к продолжению работы над собой.

Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Поставить лайк или дизлайк.
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Улыбнуться и пожелать мне и моему каналу добра)))

#похудение #диета #лишнийвес #бездиет #Похудение #КакПохудеть #УбратьЖивот