Зачем пить воду по утрам? Мой опыт и простое объяснение, понятное даже ребёнку.

Баня. Как получить от неё максимум пользы и здоровья.

Малиновый чай: домашний, ферментированный, полезный.

Здоровые стопы. Упражнения. Профилактика косточки на пальце, варикоза, плоскостопия и прочего.

Шоколадно-кокосовый торт без выпечки и сахара. Рецепт.

Уральские горы. Место силы - Иремель.

Рецепт домашнего натурального шоколада без сахара.

Зачем пить воду по утрам? Мой опыт и простое объяснение, понятное даже ребёнку.

Рецепт вкусных и полезных морковно-кокосовых конфет.

Как вставать по утрам бодрым и энергичным? Разминка/самомассаж в постели.

Рецепт. Веганская \ вегетарианская "икра".

Приветствие на канале и его идея. Моя история выздоровления.