HANUMAN, спортивный клуб

Опубликовано: 17 Январь 2025
на канале: Фитнес клуб Тренажерный зал

Официальный сайт:https://fitness-club-moscow.ru/ 🧘‍♀️
МЫ в инстаграм   / trenazhernyyzalmoscow   ✨
Подпишись ВК: https://vk.com/trenazhernyyzal

Обычный прямой удар ногой. 🔥
Для наработки правильной траектории, 👟 точности и скорости вам поможет обычная работа по воздуху, 👣 как только вы ее освоите, тогда можно будет переходить на снаряды. 🚶‍♂️ Какую выбрать обувь для тренировки решайте сами, главное чтоб она была удобной и хорошо прилегала к ноге. 👟

🧘‍♀️ Фитнес клуб рядом со мной ВК:    / @ФитнесКлубыиТренажерныйзал
Тренажерный зал России/ Фитнес клубы Москвы:    / @ТренажерныйЗалМСКФитнесклубыРо
Калланетика, пилатес, йога для начинающих:    / @Калланетикапилатесйогадляначин

Точечный 💠
Быстрый точный удар четко в одну точку, 💪 обычно наносится по активным точкам, таким как пах, солнечное сплетение, подбородок. ⚡ Для правильного нанесения нужно освоить быстрый вынос колена вперед и резкое разгибательное движение. ☝
Топчущий 👣
Обладает более сверхмощной толкающей силой в основе, ✔ которого лежит полное вложение бедер и всего корпуса. 🏋️‍♂️ Пробивается сквозь все блоки и даже может положить противника на пол. 🏃‍♀️ Но есть в нем один минус, если противник тактически грамотен, 😎 то он провали вас на себя и сделает подсечку, будьте внимательны. ☝

🧘‍♀️ Фитнес клуб рядом со мной:    / @ФитнесКлубыиТренажерныйзал
Калланетика, пилатес, йога для начинающих:    / @Калланетикапилатесйогадляначин