Solidão: O que é Solidão e Como Não se Sentir Mais Sozinho(a)
A internet nos conectou, mas ainda estamos sozinhos. Mas na verdade, quase metade das pessoas se sente sozinha às vezes ou sempre.
Se sentir sozinho é algo normal em nossas vidas. Há momentos em que a sensação de estar abandonado está presente. Não temos ninguém ao nosso redor para conversar, enviamos mensagens de celular para alguém que não nos responde, e de repente percebemos que estamos sozinhos. Às vezes, mesmo com as pessoas ao nosso redor, há uma sensação de vazio e abandono.
Provavelmente, esta é só uma fase da sua vida. E você deve usa-la para melhorar algum aspecto dela. Pode ser que você passe por essa situação de solidão para ficar mais forte, ver quem são seus amigos de verdade e assim por diante. O importante é tratar essa experiência para continuar seguindo em frente.
Neste vídeo, eu vou te dar algumas sugestões de como conseguir sair desta situação mas também aprender com ela.
Mas afinal, o que é solidão?
A solidão tem um sentimento negativo. Ela vem quando nos sentimos desconectados do mundo ao nosso redor.
Mesmo que estejamos cercados por muitas pessoas, o sentimento de solidão ainda pode surgir. Mesmo que isso não seja verdade, ainda temos a sensação de que não fazemos parte de nenhum grupo.
Se sentir sozinho no mundo é algo comum.
Quando a solidão dura muito tempo, ela traz consigo tristeza e desânimo. A solidão pode ser considerada uma desordem e podemos começar a pensar em como tratá-la com psicologia.
