Autoestima: Como Aumentar e Desenvolver a Autoestima
A autoestima é a opinião que temos de nós mesmos e é algo que vai muito além da aparência física.
É o conjunto de crenças e pensamentos que temos sobre nós mesmos que influenciam diretamente a forma como nos relacionamos com o mundo.
Muitas pessoas sofrem de baixa autoestima, como uma educação baseada em comparações ou padrões irreais de beleza impostos pela sociedade.
