Выравнивает позвоночник, убирает жировые отложения и отеки! Одно простое упражнение от всего!

Опубликовано: 20 Апрель 2025
на канале: Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет

179,591

8.8k

🔥Нутрициология с Юлией Этлис в телеграм. Последние медицинские рекомендации по питанию и приему БАДов, присоединяйтесь ➡️https://t.me/+z8QImrpjXzg0MmY6
🔥БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ТУТ, ЖМИ ➡️ https://clck.ru/3CKNTf

Предлагаю вам выполнить простое, но супер-эффективное упражнение вместе со мной 😉

Это упражнение выравнивает позвоночник - улучшается осанка и работа внутренних органов.
Движения сгибания улучшает циркуляцию крови в области живота - убирает жировые отложения, формирует талию
Ходьба улучшает венозный отток и лимфоток - помогает уйти отекам.

Сохраняй и делись с подругами! ❤️ Кстати, в мастер-группе по псевдоголоду у нас проходят щадящие тренировки с мфр-роллом, многие девочки внедрили себе в жизнь эту активность!

Поделитесь в комментариях, занимаетесь ли вы или нет, какая у вас физическая активность? 👇