Разминка плечевого пояса
Полноценный комплекс разминки верхнего пояса для регулярного использования.
Может служить подготовительным перед растяжкой или силовой тренировкой, или практиковаться как самостоятельный, для поддержания тонуса и развития общей гибкости.
