Укрепление запястий

Опубликовано: 19 Июнь 2020
на канале: Система Икс / Systema X

Несколько простых упражнений для укрепления лучезапястного сустава.
Рекомендуется к регулярному употреблению всем, кто хочет иметь крепкие и послушные руки.