چطور ۱۸۰ بزنم/ تمرین برای باز کردن پاهای ۱۸۰ در کمترین زمان
هر چیزی که لازم دارید راجع به ۱۸۰ بدونید در کوتاه ترین زمان بهتون توضیح دادم شما قطعا با توجه به شرایط خودتون و تمرین میتونید نتیجه بگیرید♥️
روزانه این تمرین هارو انجام بدید و معجزشو توی پیشرفتتون احساس کنید
حتما از جلسات دیگه هم استفاده کنید😘☘️
ممنونم که نظراتتونو واسم مینویسید و تمرین میکنید🥰
برای شرکت توی کلاس های من میتونید از طریق اینستاگرام به اطلاعات دسترسی پیدا کنید
پیج اینستاگرام👇🏼👇🏼
/ yogaa_withme
![[Cascade] Proxy Falls Horde | DAYS GONE (Horde Killer)](https://images.videosashka.com/watch/unguZ8_4M9g)
