Как Убрать ЯМКУ НА БЕДРАХ и Сделать их ШИРЕ Огненная Тренировка

Опубликовано: 07 Октябрь 2024
на канале: VERYOMINA

89,446

4.4k

🔥 Новая программа снижения веса: https://cutt.ly/DkleeKU
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!

🔥Вступай в марафон похудения: https://www.veryomin.com/marafon
Промокод "ЯМКИ" на скидку 100 руб.

Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:    • Как Убрать ВАЛИКИ НА СПИНЕ и БОКАХ за...

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin

По вопросам рекламы: [email protected]

Эта домашняя тренировка поможет убрать ямку на бедрах и сделать их шире. Если вы и правда хотите широкие бедра, делайте эту тренировку через день и через неделю вы заметите первые результаты! Конечно, не забывайте питаться правильно!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:    • РАЗМИНКА всего тела Перед Тренировкой...
ЗАМИНКА:    • Делайте ЭТО после Каждой Тренировки Д...

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
   • Сделала 1000 ПОВТОРЕНИЙ на ЯГОДИЦЫ Бе...

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
   • Я СДЕЛАЛА 1000 ПОВТОРЕНИЙ на ПРЕСС Бе...

СОЖГИ ЖИР:
   • 10.000 ШАГОВ Дома! Сожги ЖИР со Всего...
   • СОЖГИ ЖИР ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА *бы...
   • -10кг? ВЫ ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, если ДЕЛА...
   • ДЕЛАЙТЕ ЭТО Каждый День И ТЕРЯЙТЕ КИЛ...

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:    • СУПЕР ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ Л...
   • Как УБРАТЬ ЖИВОТ Полному Человеку - П...
   • Упрощенная Домашняя Тренировка Для ПО...

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
   • КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ З...

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:    • Video
   • Грыжа или Протрузия? ЛЕЧЕНИЕ ЗА 10 МИ...

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение