До-После

Опубликовано: 12 Январь 2025
на канале: Ablu Mamedov
120,262
204

Вот каким я стал после 5 месячной тренировки !
Тренировку разработал сам ,в него входит Турник , Отжимание и Брусья
Спустя Год    • 1 год Тренировки.[ 1 year of training ]  
!Ни какого тренажерного зала и стероидов !