Абсолютный рекорд в отжиманиях за 4 минуты 182 повторения!
Есть рекорд! 182 повторения за 4 минуты!
Анастасия Бызова обновляет рекорд отжиманий за 4 минуты!
Раскладка по минутам 53 50 44 35 , есть еще над чем работать, но цифра в 192 повторения уже очень близка. Новая методика тренировок очень быстра дала свой результат.
Посвящаем данный рекорд неизменному главному судье всех Всероссийских фестивалей ГТО Александру Вадимовичу Малыгину , и поздравляем его с днём рождения! Именно он 3 года назад не допустил Настю участвовать в номинацию "Иду на Рекорд" в г.Белгород, тем самым замотивировав ёё тренироваться!
Надеемся сейчас всё засчитано!
6 июля 2024 мы проведём первый онлайн-семинар посвящённый раскрытию темы "Как увеличить количества отжиманий" в нашей группе Вконтакте.
Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте https://vk.com/gto_cump
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой https://vk.com/market-223436591?w=pro...
Разминка перед тренировкой 👉
• Разминка перед бегом или прыжками #ра...
• Разминка перед тренировкой / динамиче...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Представляем Вашему вниманию наши социальные сети.
На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.
РОМАН
WhatsApp +7 982 216-81-00
Телеграмм https://t.me/romanbyzov86
ВКонтакте https://vk.com/romanbyzov
Instagram https://www.instagram.com/roman.byzov...
АНАСТАСИЯ
WhatsApp +7 951 967 0990
Телеграмм https://t.me/+79519670990
ВКонтакте https://vk.com/mksmnko
Instagram https://www.instagram.com/nastya_byzo...
Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.
Телеграмм https://t.me/nedosmeha_86
ВКонтакте https://vk.com/nedosmeha86
Instagram https://www.instagram.com/nedosmeha86...
Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!
ВКонтакте https://vk.com/gto_cump
Instagram https://www.instagram.com/v__gto?igsh...
Телеграмм https://t.me/i_v_gto
#рекордвотжиманиях #worldrecord #pushups #отжимания #отжиманияотпола #какнаучитьсяотжиматься #сгибаниеиризгибаниеруквупорелёжа #отжиманиягто #нормативыгто #каксдатьотжимания #игрыгто #многоборьегто #полиатлон #рекордвотжиманиях #идунарекорд #чистыеотжимания #какправильноотжиматься #отжиманиятехника #техникаотжиманий
#нутрициолог #питаниеспортсменов #сушка
