Для тонкой талии ПРАВИЛЬНО тренируем косые мышцы живота!
✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - https://veb.facepilates.ru/kk_sale/?u...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 / vasha.orlova.dasha
💡 https://vk.com/vasha_orlova_dasha
💡 https://facepilates.ru/
💡 https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Для тонкой талии ПРАВИЛЬНО тренируем косые мышцы живота!
Девочки, привет, тонкая талия - это всегда красиво и привлекательно, а еще это, в том числе, хорошая эластичность косых мышц живота. Как раз ими мы сегодня и займемся!
☝🏻 Зачастую желающие уменьшить свою талию в размерах ошибочно закачивают косые мышцы живота с помощью упражнений с утяжелением, что приводит к противоположному эффекту. В таком случае талия не уменьшается, а, напротив, становится толще из-за роста мышечной массы.
👍🏻 Я же покажу вам сегодня упражнения на вытяжение косых мышц живота для достижения эффекта тонкой талии при регулярном применении. Но, напомню, что данный комплекс вовсе не отдельная мера против несовершенств в теле, а часть комплексного подхода, который я рекомендую вам испробовать на себе в программе “Конструктор Красоты”. Ссылка на регистрацию выше.
👍🏻 Ну а пока берите мягкий коврик и выпивайте 300 мл теплой воды - вместе правильно будем тренировать косые мышцы живота и помогать талии стать тоньше! Жду в комментариях обратную связь, насколько хорошо прочувствовали косые мышцы живота и их работу, в какие моменты чувствовали максимальную нагрузку?
#орловадаша #талия #тонкаяталия #талияза5минут #животамнет
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
#какубратьживотибока #живот #какнакачатьпресс #какубратьживот #пресснаживоте
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - [email protected]
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
#животик #плоскийживот #стройная_фигура #стройность #плоскийживотик
Возможно, вы искали:
идеальная талия,талия за 3 минуты,идеальная талия за 5 минут,плоский живот за 5 минут,как сделать тонкую талию,тонкая талия за 5 минут,тонкая талия упражнения,пресс за 3 минуты,как убрать живот за 5 минут,как накачать пресс,талия,упражнения для женщин,пресс,тонкая талия за 3 минуты,упражнения для талии,женственный животик,тонкая талия,косые мышцы живота,красивый живот,как сделать красивый живот,красивый живот дома,плоский живот,как убрать живот,как убрать живот и бока в домашних условиях,как убрать бока,как убрать бока на талии видео,как быстро убрать бока,как сделать красивый животик,косые мышцы живота дома,упражнения на косые мышцы живота,косые мышцы пресса,как убрать бока и сделать талию,плоский живот за 3 минуты в день,как похудеть,как накачать пресс дома,как накачать пресс в домашних условиях,упражнения на пресс,упражнения для пресса,как убрать живот и бока,плоский живот и тонкая талия,упражнения на пресс дома,упражнения на пресс для девушек,пресс за 3 минуты в день,плоский живот за 7 дней,плоский живот за 5 минут в день,как быстро похудеть
