Показала частые ошибки, которых можно избежать, если заниматься онлайн со мной в Йога Клубе

Я подарю вам 7 дней бесплатных занятий. Ссылка в описании и в шапке канала!

Ссылку на гайд можно легко скопировать из описания

В описании поделилась ссылкой на гайд «Секреты красоты в 50 лет» ⤵️

В описании даю ссылку на гайд «Секреты здоровья и красоты для женщин 50+»

В описании поделилась ссылкой на гайд «Секреты красоты и здоровья в 50+»

Делитесь, сколько шагов в день вы ходите?

Ссылка на моего личного пластического хирурга находится по ссылке в шапке канала ⤴️

На моем канале вы найдете много упражнений и техник, которые поднимут уровень энергии 🔋Подпишитесь!

Замену йога оборудования читайте в описании ⤵️

Забирайте полезную подборку книг для здоровья и делитесь ей с друзьями!

Особенно важно для тех, кто много сидит на работе! Выполняйте упражнение по 5 минут в день

«У меня нет времени». Как часто я слышу это возражение, когда заходит речь о регулярных тренировках

Показала частые ошибки, которых можно избежать, если заниматься онлайн со мной в Йога Клубе

Больше полезных упражнений в моем бесплатном марафоне по ссылке в шапке канала. Регистрируйтесь ⤴️

Делайте выбор в пользу себя ♥️ #здоровье #йогаупражнения #йогаонлайн #здоровоетело #зарядкадома

Делайте упражнение 1-2 минуты в день #болитпоясница #болитшея #болитспина #упражнениедляспины

Кушайте сладости правильно! Отправь другу сладкоежке 🍫 #йогаупражнения #йогадома #женскиепрактики

Какие ошибки допускаете вы? #йогадома #зарядкадома #онлайнзанятия #утренняязарядка #болившее #йога

Замучила бессонница? Сделай ЭТО и уснешь за 2 минуты

Самый жирный продукт, от которого я никогда НЕ откажусь

Как избавиться от постоянной усталости и слабости в 40+? 3 простых совета

Как стать гибкой даже в 50+ ТОП 5 упражнений для дома

Неприятная правда! Недержание мочи у женщин – эти 4 упражнения помогут

Ходи дома и худей – 5000 шагов! Кардио БЕЗ инвентаря и БЕЗ прыжков