101 отжимание за 2 минуты / рекорд ИГР ГТО 2023 г.Москва / правильная техника выполнения отжиманий
Совсем недавно мы с Настей посетили второй открытый кубок Москвы по многоборью ГТО и приняли участие в шоу "Иду на Рекорд". В дисциплине "Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа". Для нас это была очередная возможность выступить перед главным стартом года ( игры гто в декабре месяце), результат считаю отличным, учитывая тот факт, что год назад такое же количество повторений мы выполняли за 4 минуты.
Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой
Разминка перед тренировкой
Представляем Вашему вниманию наши социальные сети.
На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.
РОМАН
WhatsApp +7 982 216-81-00
Телеграмм
ВКонтакте
Instagram
АНАСТАСИЯ
WhatsApp +7 951 967 0990
Телеграмм
ВКонтакте
Instagram
Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.
Телеграмм
ВКонтакте
Instagram
Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!
ВКонтакте
Instagram
Телеграмм
Лицензированный магазин атрибутики ГТО -
