Самое вредное упражнение для отжиманий

175 отжиманий за 3:30 / Дебют на Чемпионате России и Мира / правильная техника выполнения отжиманий

ВЛОГ: Тренировка Рекордсменки России по отжиманиям / подготовка к Чемпионату России по полиатлону

Сколько отдыхать между подходами на силовой? #фитнес #спорт #рекомендации

Что делать если болят мышцы после тренировки? #добавки #спортпит #спорт #фитнес #рекомендации

Сколько раз в неделю тренироваться? #гто #рекомендации #советы #фитнес #спорт

164 за 4 минуты / 164 in 4 minutes / #sports #спорт #фитнес #физкультура #спортнормажизни #отжимания

Как снизить пульс бега / лыжных гонок / велоспорта или при выполнении нормативов ГТО

Самое вредное упражнение для отжиманий #отжимания #гто спорт #рекомендации #тренер #воркаут #фитнес

ВЛОГ /Тренировка для увеличения длины шага в беге / Подготовка к Чемпионату России и Мира 2024 /гто

Как научиться отжиматься за 10 минут / Встреча с подписчиками / Состав тела и диета спортсмена / гто

Как правильно худеть спортсмену / соотношение кбжу / спортивное питание

Силовая эстафета на играх ГТО в Сочи / Техника отжиманий и подтягиваний / Силовая выносливость

прыжок в длину на фестивале ГТО среди студентов 307 см #гто #jump #broadjump #plyometrics

Самый сложный комплекс для физкультурника /Гонка ГТО от Анастасии Бызовой / отбор на ИГРЫ ГТО

Как снизить пульс во время бега? #бег #run #гто #пульс #чсс #выносливость

Факт карта о выносливости / как бегать быстро и не уставать / как увеличить количество отжиманий

ВЛОГ: Тренировка по бегу на 1000 метров 3:07 / Подготовка к Чемпионату России по полиатлону / ГТО

Упражнение для увеличения прыжка в высоту #гто #jump #workout #training #boxjump #лёгкаяатлетика

Упражнение для скоростной-выносливости в беге #бег #running #run #runner

Делай выпады правильно! #выпады #рекомендации #reels #shorts #гто

Как питаться спортсмену /Спортивная нутрициология/Питание спортсменов/ КБЖУ / спортивная диета

1 км за 2:51! Нестандартная методика тренировки скоростной-выносливости в беге #бег

-25 кг и знак ГТО на груди! #гто #трансформация #мотивация #допосле

Абсолютный рекорд в отжиманиях за 4 минуты 182 повторения!