Снятие боли в спине. Большая Тройка Макгилла.
Эти упражнения безопасны для позвоночника и помогают развивать его устойчивость, особенно для тех, кто испытывает боли в пояснице. Они предназначены для улучшения функциональной стабильности без чрезмерной нагрузки на спину.
При сильных и (или) регулярных болях обратитесь за консультацией к врачу.
Данное видео носит информационно-образовательный характер.
#stazhkov #PRO_Здоровье #Стажков
На канале VLOG on F.I.R.E. два типа видеоконтента:
1) Смысловое видео - делюсь своими наблюдениями и умозаключениями.
2) Развлекательное видео - делюсь воспоминаниями из моей жизни.
Для формирования правильных ожиданий от видеороликов в описании каждого будет указан тип видеоконтента.
Благодарю за Просмотр и Удачи на Жизненном Пути!
P/S: ссылки на все мои проекты и социальные сети по ссылке:
https://taplink.cc/stazhkov
