Фейсформинг - йога для лица !

Опубликовано: 07 Июнь 2025
на канале: DrZdorovie

905

Из всех мышц человеческого организма самую большую нагрузку испытывают мышцы лица. Для того чтобы замедлить старение, мышцы можно... накачать. Существует два способа - мимическая гимнастика и фейс-форминг или йога для лица.

Мимическая гимнастика -- это просто кривляния от души. Чем смешнее гримасы, тем лучше для лица. Но такие упражнения эффективны только до 30 лет. С серьезными возрастными изменениями борется фейс-форминг. Никаких резких движений -- нужно просто надавливать на определенные точки. За мешки под глазами отвечают три точки - у основания глаза, под ним и у внешнего уголка. Подтянуть носогубную складку можно, воздействуя на круговую мышцу. За красивый овал лица отвечают две зоны - лоб и подбородок. Подключите точки ушной раковины и похлопывания по нижним скулам.