6. "Список удовольствий". Психосоматика - самоанализ ресурса. Упражнения.

Опубликовано: 26 Февраль 2025
на канале: Життя-буття 🕊️ Анастасія Лобазова

938

Один из основных принципов поведенческой терапии в отношении психосоматических патологий гласит: «Расстройство уходит тогда, когда жизнь становится интереснее, чем симптом«. Вроде бы эдакая несуразица, которая на самом деле является для большинства клиентов своего рода откровением. Когда я спрашиваю у них, «что в вашей жизни для вас ценно; что интересно; что вам нравится; что приносит удовольствие; чем бы вы могли и хотели заниматься постоянно; какое у вас хобби» и пр., чаще ответы похожи: «я об этом не думал; даже не знаю; раньше было так, а сейчас затрудняюсь ответить; да какие могут быть удовольствия когда кругом одни проблемы» и т.д. Но для того, чтобы избавиться от проблем и тем более от патологии, нам нужен ресурс, поскольку невозможно построить что-либо на пустом месте, прямо поверх эмоциональной ямы. Как же и чем ее заполнить, чтобы психотерапия имела эффект?
http://psychosomatist.com/nasushhnoe/...
*****
Истории клиентов и психосоматическая практика / psychologistpsychosomatic
О детях с особенностями развития https://mom-adhd.blogspot.com/
Трудный диагноз: медико-психологическое сопровождение в г.Харьков / trudnij.diagnoz.psihosomatika
Все о психосоматике в моем блоге http://www.lobazova.com/
Как записаться на консультацию http://psychosomatist.com/nasushhnoe/...