248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне

Опубликовано: 25 Ноябрь 2024
на канале: ДЕРЖИ ТЕМП. ПОДКАСТ

1,684

🏡 Клуб «Академия марафона» на Озерковской
https://taplink.cc/academymarathonclub
👨‍🎤 Сергей Черепанов https://t.me/yourunche

Гость этого выпуска – Александр Роготень, самый быстрый бегун мира в возрасте 55+, сотрудник банка, историк-исследователь по образованию, с большим опытом работы в журналистике.

Из выпуска ты узнаешь:
Как, впервые увлёкшись бегом в 45, пробежать через 10 лет марафон за 2:24
Что важнее для успеха в спорте во взрослом возрасте – талант или дисциплина
Почему марафон не любит суеты
Как прийти к концепции «не должен, а могу» и не зацикливаться на цифрах
Реально ли бегать быстро и долго без массажа, бани и прочего восстановления
И надоест ли Александру когда-нибудь Берлинский марафон.

🎧 Слушать в аудиоформате https://academymarathon.mave.digital/...

🎙 Подкаст «Держи темп» https://t.me/runpodcast

🎧 Подписаться и слушать, где удобно
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на клуб любителей бега «Академия марафона» и все наши проекты

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

▪️ Звукорежиссер Иван Шишкин
/ @semitonic

#АкадемияМарафона #Подкаст #ДержиТемп

*компания Meta Platforms, которой принадлежат «Instagram/Инстаграм», «Facebook/Фейсбук» считается экстремистской организацией, а ее деятельность запрещена в России