Как УБРАТЬ ЩЕКИ и Сделать КРАСИВЫЕ СКУЛЫ за 5 Минут в День
👉 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/2ViGX7c
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/2HS3uod
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu
➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU
➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna
00:00 Гипертонус жевательных мышц. Эти мышцы у нас находятся вот в этой зоне. Каждый из нас очень хорошо знает, где они. Давайте сейчас сомкнем зубы очень сильно и пропальпируем, посмотрим, где же они находятся. Нашли? Плотные такие.
Гипертонус, то есть, напряжение жевательных мышц – один из первых в том, чтобы наше лицо не было ровным, расправленным.
Поэтому вот эти 3 простые техники, которые вы можете делать каждый день, я люблю их делать утром, выраженно помогают эту проблему решить. Повторюсь, это только одна проблематика. Нужно работать комплексно.
Итак, давайте перейдем к практикам.
00:51 Первая практика. Гипертонус мышц, мышцы спазмированы, особенно, если вы ведете активную социальную жизнь, точно у вас там желваки, как надо. Давайте сейчас попробуем их расслабить. Делать это проще простого.
02:57 Вторая техника.
04:03 И завершает третья техника, работающая с жевательными мышцами
05:39 Очень простая техника, метод, который помогает убить сразу несколько зайцев – и зубы отбелить, и дыхание сделать более свежим и это отличная профилактика всех простудных заболеваний.
👉 Понравилось видео Как убрать щеки и сделать красивые скулы? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Как УБРАТЬ ЩЕКИ и Сделать КРАСИВЫЕ СК...
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8
👉 Интересные видео:
Как сделать красивые скулы и расслабить жевательные мышца • Как сделать красивые скулы и расслаби...
Как подтянуть овал лица. 3 супер упражнения • Как подтянуть овал лица. 3 супер упра...
Как убрать брыли на лице в домашних условиях. Упражнения от брылей • Как убрать брыли на лице в домашних у...
4 лучших техники для шеи и зоны декольте • 4 лучшие техники для шеи и зоны декольте
3 невидимых упражнения для губ + правила ухода за губами • 3 невидимых упражнения для губ + прав...
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
