Пятничные пряники. Лайфхак: 2 практики «Ветер»
ПЯТНИЧНЫЕ ПРЯНИКИ🌺
ЛАЙФХАК: ПРАКТИКА "ВЕТЕР"🙏
💮Ветер второй день сильный. Вчера самолет летел на посадку в Анапе низко к морю, его от ветра наклоняло в сторону, но мы успешно приземлились! Кто он - ветер?! Друг или враг наш?!
💮Мы чаще сожалеем о том, что не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому отбросьте сомнения! Уплывайте прочь от безопасной гавани! Поймайте попутный ВЕТЕР своими ПАРУСАМИ! Исследуйте, мечтайте, открывайте!
💮 Вам кажется, что слова других людей, их точка зрения создают помехи: вы начинаете сомневаться в выбранном пути?! Что делать?!
💮Применяйте эту практику "Ветер" Дэвида Вайнсток в случаях, когда Вы не знаете как воспринимать слова и действия других людей, обращенные к вам. Вы научитесь делать правильный выбор, помогая телом.
Произнесите сказанные ими слова сами или ваш помощник пусть их произнесет.
💮Разворачиваясь боком, представьте, как эти слова проплывают мимо вас. Их, как облака, уносит ветер. А вы эти облака-слова наблюдаете с любопытством, пытаетесь понять, что они для людей и для вас значат. И здесь ваш выбор, как эти слова воспринимать. Надеюсь, что эта практика поможет относиться легче к жизни и увидеть за словами чувства и потребности. Это практика соответствует направлению ненасильственного общения!
💮А вторая практика тоже связана с ветром. Можете для начала прогуляться в ветреную погоду. Выйти и постоять на горе, когда ветер обдувает со всех сторон. Либо сразу вспомнить свои ощущения, когда вы стоите на ветру. Представьте, что ветер проникает внутрь тела, добираясь до косточек. Попросите его забрать все отрицательные мысли, болезни и неприятности, все плохое. Поблагодарите ветер за оказанную помощь в исцелении!
😇Эти практики подчеркивают положительную сторону ветра. Так как же будете к нему относиться?!
