Интервью с сомнологом. Зачем нужен сон? Нарушения сна - храп и апноэ

Опубликовано: 22 Декабрь 2019
на канале: Андрей Харахашян

2,765

110

ВЕРБИЦКИЙ ЕВГЕНИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ - профессор, доктор биологических наук, председатель Ростовского отделения Российского общества сомнологов, главный научный сотрудник Южного научного центра Российской академии наук
...
👇В этом интервью:
...
Как мелатонин влияет на нашу жизнедеятельность?
Причины бессонницы?
Что означают наши сны?
В какое время правильно вставать по утрам?
Сколько и как правильно спать?
Можно ли из совы превратиться в жаворонка?
Может ли дневной сон заменить ночной?
Чем опасно недосыпание?
Как лечить храп и апноэ?
...
❗ В первую очередь новые интервью появляются на Ютуб-канале "100 врачей". Подписывайтесь и вы первыми услышите ответы на самые актуальные вопросы о вашем здоровье от лучших врачей Ростова-на-Дону и области 😉