ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀
Для желающих:
обрести фигуру мечты
научиться и привыкнуть сбалансированно питаться
избавиться от отеков и целлюлита
изменить образ жизни и мышление
Старт проекта совсем скоро!
Подробности в моём телеграмм-боте - https://t.me/KuzhovnikFitBot ❤️🔥
———————————————
Данная силовая тренировка направлена на глубокую проработку мышц ягодиц и пресса 😊 Интересные и разнообразные упражнения помогут вам качественно проработать мышцы 💪
После данного комплекса можно выполнить подобную тренировку:
ЯГОДИЦЫ + ПРЕCC - • СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИ...
Получилось ли у вас прочувствовать мышцы ягодиц и пресса и какие ощущения после тренировки? 😊
🤍 Telegram: https://t.me/+JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit
🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
🤍 Email: [email protected]
Тайм коды:
00:25 - основная часть
28:40 - растяжка
———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
