8 шагов в период перемен 2020 - Как трудности превратить в возможности и не поддаться панике
Чек-лист работы с телом «Я у себя самая здоровая, красивая и любимая» - https://drive.google.com/file/d/1DrsF...
_______
8 шагов в период перемен – Как трудности превратить в возможности и не поддаться панике. Сегодня наша тема – 8 шагов, которые стоит предпринять сейчас в этот период. Кто-то чувствует, что это кризисное время, я чувствую, что это время больших изменений, больших трансформаций. Всего нового мы, как правило, опасаемся, это нормально, так работает страх. Это защитная реакция нашей природы. Многие ощущают панику, суету. Хочется в этот период максимально извлечь для себя пользу, стать сильнее, ресурснее и это возможно.
8 шагов, которыми я поделюсь – это пошаговый план, что можно сейчас предпринять, чтобы потом, оглянувшись назад можно было сказать – да, это время было не зря, я извлекла из него максимальную пользу, сделала этот период одним из самых лучших периодов моей жизни.
Продолжение темы можно посмотреть здесь - • Как из паники и тревоги взять ресурс ...
0:00 8 шагов для перемен
02:02 Про мои сложные периоды жизни, в течении которых происходили очень важные события
03:48 Аудит своего состояния
15:15 Первый шаг: анализ текущего состояния
17:53 Второй шаг: куда уходят мои силы и что меня наполняет
21:25 Третий шаг: определить, кто мои союзники
23:43 Четвертый шаг: работа с желаниями
22:50 Пятый шаг: что нового я могу запустить сейчас
27:19 Шестой шаг: как сделать мое тело сильным и здоровым
28:16 Седьмой шаг: как мне стать более красивой
29:54 Восьмой шаг: баланс времени в интернете
Чек-лист работы с телом «Я у себя самая здоровая, красивая и любимая» - https://drive.google.com/file/d/1DrsF...
Я предлагаю вам смотреть на трудности с точки зрения возможностей.
Ставьте пальчик вверх, если вам понравилось это видео. Подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
До встречи!
#саморазвитие #отношения #женщины #счастливаяженщина #светланадемкина #светадемкина
* * * *
Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео
/ @svetlana.demkina
Смотрите другие видео канала:
➤11 советов, которые я бы дала себе в 22 года • 11 советов, которые я бы дала себе в ...
➤Техника, которая поможет быть в потоке - • Техника, которая поможет быть в поток...
➤Что вы не готовы больше терпеть - • Что вы не готовы больше терпеть - Пло...
➤Как преодолеть сложный период - • Главная победа - Как преодолеть сложн...
➤Вопрос, который меняет жизнь • Вопрос, который меняет жизнь к лучшем...
➤Меняем негативные установки о себе • "Я слабохарактерная и недостойная" - ...
➤Практика спонтанности • Практика спонтанности в новый год – К...
➤Письменные практики, которые изменят жизнь • Письменные практики – 6 упражнений, к...
➤Как научиться мечтать по-крупному • Как развиваться и научиться мечтать п...
➤Практика «Эмоциональный дом» • Как осознать свои эмоции – Упражнение...
___________
Меня зовут Светлана Демкина, я основатель женского сообщества, организатор и ведущая женских тренингов в формате девичника в Москве и других городах мира, автор и ведущая годовой онлайн программы развития женщин, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновляю к переменам, делюсь своим опытом и искренне считаю, что каждая женщина может создать из своей жизни шедевр!
Присоединяйтесь:
Мой Telegram – https://t.me/Demkina_Levelup
Я в Вконтакте https://vk.com/sveta_demkina
***
Компания Meta, в том числе ее продукты Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
