Вот что будет с вашим телом, если Бегать Каждый День (Удивительно)
Бег это пожалуй самое анатомичная
упражнение из всей физической активности
которая только есть потому что это
делали еще наши древние пещерные предки.
В то же время бег очень прост и
доступен именно поэтому бег настолько
популярен и имеет такое большое и
сильное воздействие на нас как физически
так и психологически. А что если бегать
каждый день?
как изменится жизнь? как изменится
самочувствие и какие процессы в нашем
организме будут происходить?
#здоровье#зож #тренировка#тренировки#бег#полезно#полезныесоветы #сердце
