HACK DE PRODUTIVIDADE: TÉCNICA POMODORO ⏰
Sabias que demoramos 30 minutos a regressar num estado de foco total depois de sermos distraídos!? 😱
Chega disso 🙅🏽♂️
O contador padrão deste método é de 25 minutos de trabalho. Paras quando o alarme tocar para comer qualquer coisa ou fazer uma pausa e voltas a repetir o contador, e assim sucessivamente.
Podes meter qualquer período,ate mesmo uma hora se tiveres a te sentir inspirado, desde que respeites o método e fiques COMPLETAMENTE FOCADO enquanto ele está a contar e vais ver como a tua produtividade vai aumentar drasticamente! 📈
Que outras dicas de produtividade utilizas no teu dia a dia para estudar/trabalhar? 💬
