Суставняа гимнастика на стуле
Суставная гимнастика, облегчённый вариант. Подходит, как комплекс упражнений для людей со слабой физической подготовкой и как разминка перед гимнастикой на укрепление мышц моче-половой сферы (мышц тазового дна)
Предлагаем следующие комплексы, составленные Ларисой Орловой:
суставная гимнастика с мячом и палкой
дыхательная гимнастика, рекомендована для восстановления после ковида, астмы и простудных заболеваний
коммплекс для укрепления и восстановления мышц моче-половой системы
Заявки - на адрес [email protected]
