Проста річ 2. Відчувати негатив НОРМАЛЬНО
🌿 Чи казали тобі колись, що відчувати негативні емоції — нормально? Біль, страх, ненависть, злість, сум — це те, що ми часто ховаємо і чому не даємо виходу. Але ховаючи якусь емоцію ми витрачаємо більше сили саме на це, а на те щоб просто жити, не вистачає сил.
Дивіться і інші відео на нашому каналі. Одні з базових, які потрібно знати кожному, тут:
🌿Відео "Право на помилку":
• Проста річ 5. Ти маєш право на помилку.
🌿Відео про 5 базових емоційних потреб (основа психологічної грамотності) • 5 базових емоційних потреб
🌿Відео ( Вправа ) про те, як перестати критикувати себе • Як перестати себе критикувати?
🌿Відео про те, як стати щасливішим • Як стати щасливішим?
🌿 Долучайтесь:
/ consultingapsychologist
/ psychologist.kartushova
