Minha transformação para uma vida mais saudável em 80 dias, mesmo sendo nômade digital

Опубликовано: 03 Январь 2025
на канале: Leandro Mariani

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Olá! Nesse vídeo eu vim contar o que aconteceu com meu corpo depois que eu decidi fazer uma pausa no consumo de álcool por 3 meses e mudar alguns hábitos para uma vida mais saudável. E como essa decisão impactou minha vida e minha experiência como viajante.

Sendo nômade digital, é muito mais difícil manter uma rotina saudável na estrada. Nem todos os lugares tem academias ou até mesmo espaço para me exercitar em casa.

Ao longo dos anos, tenho explorado diversos países, vivenciando culturas diversas e aprendendo muito sobre mim mesmo e o mundo ao meu redor. Eu decidi fazer escolhas diferentes pela minha saúde e pelo que eu acredito que é melhor para mim.

Nenhuma delas é uma escolha absoluta. A vida nômade é fluída e adaptável para cada um de nós. Espero que minha experiência possa inspirar e motivar vocês a tomarem as melhores decisões sobre o que é melhor para si mesmos, onde quer que estejam no mundo.

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