Самый полезный вид спорта... для женщин и мужчин
Я Салтанат Булатовна доктор медицинских наук, иммунолог, аллерголог а также врач высшей категории приглашаю вас подписаться на свой канал. Впереди много полезных видео.
• РЕЛИГИЯ: ЗА И ПРОТИВ
• ЗЛОВОННЫЙ ЗАПАХ В ТУАЛЕТЕ. В ЧЕМ ПРИЧ...
00:00-00:27 - вступление
00:28-01:19 - ходьба - как самый лучший спорт
01:20-02:13 - отличие от бега
02:14-04:42 - рекомендации по ходьбе
04:43-05:30 - влияние ходьбы на организм
05:31-07:17 - скандинавская ходьба - это ходьба для пожилых людей
07:18-08:41 - палки для скандинавской ходьбы
08:42-09:26 - пульс во время ходьбы
09:27-10:10 - разница обычной ходьбы от скандинавской
10:11-11:18 - эффективность ходьбы и как правильно ходить?
11:19-12:48 - завершение видео
Меня можно найти в социальных сетях
Instagram https://www.instagram.com/p/C-VWT9xNk...
Tik-Tok https://www.tiktok.com/@drkalimoldaev...
#иммунолог #СалтанатБулатовна #СалтанатКалимолдаева #ДокторМедицинскихНаук
