Внутренний диалог - это тот постоянный поток мыслей, который нас всë время останавливает, предостерегает, пугает, заставляет сомневаться в себе.
Попытаемся отделить себя от внутреннего диалога (Эго). Посмотрим, как это сделать и какая от этого польза.