Формируй привычки без борьбы и насилия над собой. Это любовь, детка :)
Неужели кому-то действительно нравится мыть посуду или делать зарядку? Существуют ли в реальности эти супергерои из инстаграма, которые каждый день постят в сторис свою двухчасовую йогу?
В этом видео описан метод, которого мне всю жизнь не хватало для того, чтобы полюбить здоровые привычки и режим дня. Я очень рад, что он нашелся) И рад делиться им с вами!
Цитата из видео: "Если вам ненавистны уборка, зарядка, развешивание стирки, мытье посуды и т.д., значит ваш мозг просто запомнил что действие требует гораздо больше усилий, чем дает награды. Этот же метод, помогает научиться любви и удовольствию."
Спасибо!
⚡Рекомендуемые плейлисты к просмотру:
1. Эмоциональный интеллект. Психосоматика. Отношения.: • Психология и саморазвитие
2. Предназначение и реализация: • Предназначение и реализация
3. Ненасильственное изменения питания: • Питание и психология питания
❤️Если мои видео вам полезны и вы хотите поблагодарить меня, можете оформить подписку на Patreon: / kompaniets
👉Подписывайся на:
Telegram-канал: https://t.me/dmitrykompaniets
Instagram: / dmitry_kompaniets
⚡Давай дружить:
Сайт: https://dmitrykompaniets.com
Telegram: https://t.me/dmitrykompaniets
Facebook: https://fb.com/dmitriy.kompaniets
Instagram: / dmitry_kompaniets
Вконтакте: https://vk.com/dmitry_kompaniets
Почта: [email protected]
🎬Информация для видеографов:
1) Снято на Canon m50 + kit 15-45mm
2) Микрофоны:
– камера: петличка Rode SmartLaw+
– закадровый голос: диктофон Iphone X
3) Монтаж: Final Cut Pro X
4) Цветокоррекция: Color Finale
#дмитрийкомпаниец #привычки #саморазвитие #привычка #развитие
