💪МОИ ФИТНЕС КУРСЫ: https://www.iluhamaxx.ru Наши соц сети: ➡️INSTAGRAM (Запрещенная соц сеть в рф, признана экстремистской организацией) Максим - / anti_trainer Илья - / iluhamaxx
#ዘወረደ
Mãe luta para conseguir tratamento para bebê nos EUA
Samsung Galaxy F54 Unboxing - 108 MP OIS 📸 6000mAh 🔋
CS2 on linux
00:00:00
✅❌АРСЕНАЛ - ЛИВЕРПУЛЬ \ НЬЮКАСЛ - ТОТТЕНХЭМ ПРОГНОЗ НА АПЛ
Best AI tool generator in Exam
Call of Duty Modern Warfare 2 Gameplay Walkthrough #4 (MW2 2022)
00:04:02
DRAKO LIBURAN KE KOREA | TIKTOK KOCAK NURRAYNI25
120KG на разы😱
Мужская дружба!
Что такое прогрессия нагрузок?
❌НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ, почему?
❌Как убрать висящий ЖИВОТ?
❌Сколько жмет ДРИЩ @iluhamaxx?
❌Нужно ли ходить в зал каждый день?
Типичная ситуация в GYM
❌Можно ли тренироваться 2 раза в неделю и накачаться? Всё решает объем.
❌Как правильно делать тягу горизонтального блока для мышц спины?
Язык жестов в тренажерном зале
❌Сведения в кроссовере на грудь
❌Как накачать спину? - Тяга по одной руке
❌Ошибка в жиме лёжа
❌Опасный тренажер
❌Как правильно ДЫШАТЬ во время подхода?
Как накачать мышцы? Все о росте мышц за 1 минуту.
😱Сын vs Отец. Подтягивания с весом.
❌Никогда не делай растяжку во время и после силовой
Я и мой папа в 47 лет
Как правильно делать выпады?
Как накачать спину?
Как накачать плечи? Жим сидя.
❌Почему ты не можешь похудеть?