КИЛЬКА БАЛТИЙСКАЯ ПРЯНОГО ПОСОЛА // ЧУДО-РЕЦЕПТ в домашних условиях//Spicy salted fish//ВКУСНО /
Килька пряного посола,одна из любимых закусок.Её подают в качестве холодной закуски, начинки для бутербродов или тарталеток и как самостоятельное блюдо.
Полезные свойства этой рыбки обусловлены наличием огромного количества кальция, который необходим для нормального функционирования человеческого организма. Ведь человек, от кончиков волос до кончиков ногтей, напрямую зависит от систематического поступления этого элемента, так как кальций оказывает влияние при формировании костной ткани, что в свою очередь проявляется на стройной и красивой осанке и белоснежной улыбке.
Кроме кальция и фосфора, в ней содержится кислота омега-3, которая также играет важную роль для нашего организма. Польза кильки еще и в том, что она имеет в своем составе значительное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые оказывают противоатеросклеротическое воздействие, снижая уровень вредных триглицеридов. Таким образом, рыба килька – ценнейший и полезный продукт для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.
В кулинарных целях свежезамороженную рыбу кильку нередко маринуют, солят, а также изготавливают из нее шпроты , просто обжаривают на подсолнечном масле. Она прекрасно сочетается с овощами.
Еще одним преимуществом этой рыбной мелочи называют способность экономить время хозяйки, так как кильку не нужно чистить.
Килька пряного посола,очень вкусная.Рецепт,очень простой.Готовьте на здоровье!
Приятного аппетита!
Рецепт/
1 кг кильки
0,5 литра воды
2,5 ст.ложки соли
1,5 ст.ложки уксуса(9%)
1 ч.ложка сахара
#килькапряногопосола #килькабалтийская #килькабалтийскаяпряногопосола #килькабалтийскаяпряногопосоларецепт #Постноеблюдо #Пост #ГотовимвПост
