Разминка между уроками.
Улучшаем здоровье и настроение во время учебы!
Благодарим за поддержку Отели Baron https://baronhotels.com/ru/ и Компанию / nefer_tours
Школьные занятия – это серьезная нагрузка для организма. Постоянное сидение на месте, недостаток движения, гиподинамия и напряжение мышц – все это негативно сказывается на здоровье. Визуальная нагрузка возрастает с каждым годом, что приводит к перенапряжению глаз. Эти факторы могут вызвать проблемы со здоровьем: нарушение осанки, ухудшение зрения, повышение артериального давления, накопление лишнего веса, риски для сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Что делать? Решение простое – делать перерывы для Разминки!
Почему это важно:
Снижение утомления: Разминка помогает восстановить умственную работоспособность и препятствует нарастанию утомления.
Эмоциональный подъем: Несколько веселых упражнений или танцев улучшат настроение и эмоциональное состояние.
Укрепление здоровья: Активные паузы уменьшают статические нагрузки, что полезно для осанки, зрения и общего физического состояния.
Как это сделать:
Делайте перерывы для Разминки: Хорошо подвигайтесь, потанцуйте, выполните несколько веселых упражнений.
Танцевальные паузы между уроками положительно влияют на умственную активность и снимают напряжение.
Используйте физкультминутки для растяжки и релаксации: Эти упражнения помогут укрепить здоровье школьников и студентов.
А мы поможем Вам:
Мы подготовили для вас подборку Разминок, динамических пауз, физкультминуток и релаксационных упражнений для уроков. Эти занятия не только улучшат здоровье, но и поднимут настроение, сделав учебу более продуктивной и приятной.
Присоединяйтесь к нам и улучшайте здоровье и настроение вместе с нашими разминками!
Ведет эту Разминку никто иной, как известная телеведущая Аружан Саин! Аружан Саин – известная телеведущая и общественный деятель, которая посвятила свою жизнь поддержке детей и молодежи. Ее вдохновение и позитивная энергия помогут вам не только хорошо размяться, но и сделать учебные перерывы веселыми и полезными. www.aruzhansain.kz
Не забывайте подписываться на наш канал, ставить лайки и оставлять комментарии! Мы будем рады видеть ваши танцевальные видео!
🚩 Чтобы поддержать наш канал: https://destream.net/live/Education/d...
Образовательный сайт: https://mektep-online.kz/
Для ВОПРОСОВ и ПРЕДЛОЖЕНИЙ:
📲 +7 701 302 78 94
💻 [email protected]
Наши каналы:
Математика: https://clck.ru/MMaMC
Геометрия: https://clck.ru/Q6Hwj
Физика: https://clck.ru/MMaL4
Химия: https://clck.ru/MPbjf
Биология: https://clck.ru/MMaKL
География: https://clck.ru/33tvpc
География KZ: https://clck.ru/343MDQ
Skill Jet: https://clck.ru/amkwk
Arman Kids: https://clck.ru/33tvru
ALEXGAM: https://clck.ru/33tvtS
https://mektep-online.taplink.ws/
https://mektep-online.taplink.ws/
Подпишись на нас ✅
🚩 Instagram: https://clck.ru/MU2dB
🚩 Facebook: https://clck.ru/MKQ5a
🚩 Вконтакте: https://vk.com/public191962382
🚩 TikTok: / ucvyvdtav-kaqgcrhewlx-eq
Музыка: Voices (feat. Oliver Tree) KSI
