Кето-диета польза или вред? Какие жиры лучше животные или растительные?
Присоедениться к Гастро-группе здесь 👉 https://vyalov.ru
Обучайтесь на Гастро-группе! Это отличная возможность решить ваши проблемы с пищеварением!
Приветствую вас! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог и гепатолог.
В этом видео я делюсь с вами результатами трех исследований. Вы узнаете: как жир влияет на состояние здоровья? Какие жиры лучше животные или растительные?
Вы когда-нибудь задумывались о влиянии диет на окружающую среду? Ученые исследовали углеродный след людей с разной системой питания. Можно ли решить проблемы глобального потепления, изменив тип питания?
Последнее исследование связано с диетой, которая активно набирает популярность последнее время. Я расскажу: стоит ли выбирать кето-диету? Кому она действительно помогает похудеть? К каким рискам кето-диета может привести в долгосрочной перспективе?
Имейте ввиду, что совсем прекращать или максимально снижать потребление жиров опасно для здоровья! Во всем нужно находить баланс.
Напишите в комментариях: пробовали ли вы кето диету? Изменилось ли ваше мнение после обнародования данных исследования?
00:00 Начало. Общие идеи книги “Трекер питания и дефицитов”
00:52 Жиры их полезность, вредность по отношению к диабету 2 типа
04:54 Исследования углеродного следа
09:23 Особенности кето-диеты
15:08 Заключение. Жиры и сердечно-сосудистые риски
✅НОРМАЛЬНО ЕСТЬ 2.0 Трекер питания и дефицитов
Лучший марафон с разбором по всем компонентам
Простые и полезные практические шаги
Чтобы есть все, что хочется и не болеть
Регистрация и вход по ссылке
✅ https://gastro.getcourse.ru/marafon/t...
Для сомневающихся есть
Бесплатный Гастро-Марафон "Сколько можно"
Обзорная информация про питание
Предварительная регистрация и вход по ссылке
✅ https://gastro.getcourse.ru/gastromar...
И конечно, читайте отзывы
✅ https://gastro.getcourse.ru/marafon/f...
Подробная информация на сайте доктора ✅ www.vyalov.ru
Полный разбор симптомов, причин, обследований и лечения
на ГАСТРО-ГРУППЕ ✅gastro.getcourse.ru
Гастро-группа - это обучение решению любых проблем с пищеварением, где доктор работает с вами в группе над решением проблемы в течение недели, и вы формируете план решения своей проблемы, включая разбор симптомов и причин, разбор питания, разбор обследований и лечения.
✅ Подробнее смотрите на сайте доктора www.vyalov.ru
