Стыд. Тяжесть переживания.
Стыд - это, по большому счету, страх быть отвергнутым. Это полная противоположность чувству контроля над собой и собственного достоинства. Стыд - это крайне болезненное переживание, когда вы начинаете верить, что вы неполноценны и, следовательно, не заслуживаете ни любви, ни общества достойных людей.
Постоянная агрессия, направленная на себя, мешает ощутить всю полноту жизни.
Сначала необходимо осознать свои переживания, а затем преодолеть тенденцию к изоляции. У человека, страдающего стыдом, может возникнуть желание избегать других, уйти в изоляцию, и даже пожелание скрыться. Это часто выражается в выражениях типа ""земля меня поглотила"" или ""я хочу спрятаться, чтобы меня никто не видел"". С одной стороны, это естественная реакция на физическую угрозу, особенно если человек совершил какой-то проступок. Однако, чтобы преодолеть это чувство, чрезвычайно важно иметь доверенного человека, с которым можно открыто обсудить свои переживания и проблемы.
Действительно, разбираться с сильными переживаниями в одиночку может быть долгим и трудным процессом. Процесс преодоления стыда становится проще, когда вы можете открыто разговориться о своих чувствах и переживаниях с кем-то, кто вас поддерживает. Каждый человек уникален, и путь к преодолению стыда может быть разным для каждого. Важно найти тот способ и доверенного человека, которые помогут вам справиться с этим сложным переживанием
Запись на консультацию через любой из мессенджеров по номеру +79171189884
(прошу именно писать, т.к. могу быть занята другими клиентами)
гештальт терапевт, психолог
Ничипорчук Надежда
соц.сети
https://t.me/nadezda_kompas_zemnoi
https://vk.com/supernadya
/ nadezdakompaszemnoi
#психология #психологонлайн #психотерапия #психологсамара #психологияюмор #гештальт #ментальноездоровье #надеждакомпасземной #доброеутро #психологияотношений #отношения #развод #кризисвсемье #простаяпсихология #растование #советпсихолога #закрытьгештальт #одиночество #яжпсихолог #кризис #одиночество #психологмосква #психологспб #психолог #семья #расставание #умоляю #люблю #тело #личныеграницы
#самореализация #травмы #депрессия #тревога #страхотвержения #пережить #таро #гадание #воспитание #юмор #камеди #танцынатнт #абъюз #карпмен #жертва #созависимость #селфхарм #помощь #музыка #авито #кпт #емдр #психоанализ #фрейд #перлз #чувства #злость #обида #безопасность #самопомощь
