❤️ДИАБЕТ:КАК СНИЗИТЬ САХАР УТРОМ❓
❤️ КАК СНИЗИТЬ САХАР УТРОМ❓КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА САХАР❓ ДИЕТА ДИАБЕТИКА, ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА.
Для того, чтобы говорить о снижении утреннего сахара, сначала нужно понять, какие факторы регулируют утренние сахара крови.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА НОЧНЫЕ И УТРЕННИЕ САХАРА:
🔴 СОСТАВ УЖИНА
При переедании вечером и очень поздном времени ужина ночью и утром растет сахар крови.
🔴 ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ
Наличие выраженной инсулинорезистентности обеспечивает повышение утренних тощаковых сахаров, а сахар после завтрака снижается.
🔴 СИНДРОМ УТРЕННЕЙ ЗАРИ
Выброс гормонов в ранние утренние часы обеспечивает подъем сахара в ранние утренние часы, что особенно заметно у пациентов с сахарным диабетом 1 типа, использующих непрерывный мониторинг сахара крови.
🔴 ТЕРАПИЯ ДИАБЕТА
В зависимости от терапии диабета у нас будет либо более ровный сахар крови, либо скачущие сахара.
🔴ГИПОГЛИКЕМИИ
При наличии гипогликемий – падения сахара в ночное время, после гипо нас ждет повышение сахара крови печенью –“печеночные сахара” – выброс гликогена печенью, который обеспечивает подъем сахара.
🔴 КАЧЕСТВО СНА
При разорванном, нарушенном сне сахар крови будет повышаться как ночью, так и утром.
🔴 СТРЕССЫ
На стресс выбрасывается кортизол – стрессовый гормон, и у нас нестабильный сахар.
🔴 БОЛЕВОЙ СИНДРОМ
Если у вас неудобная постель, болит спина после сна либо же болят суставы ночью во время сна, то болевой синдром будет повышать сахар крови.
ХОТИМ СНИЗИТЬ САХАР УТРОМ - ПРИВОДИМ В НОРМУ ВСЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЩИЕ НА УТРЕННИЕ САХАРА КРОВИ!
Нам нужно как правильно подбирать ужин и терапию диабета с грамотным эндокринологом, так и приводить в норму остальные факторы, влияющие на сахар.
Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ 🌐
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉 http://scool-diabet.ru/
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
