8 мифов о РАСТЯЖКЕ: может ли она ВРЕДИТЬ?
8 мифов о РАСТЯЖКЕ: может ли она ВРЕДИТЬ?
Все знают, что перед тренировкой мышцы нужно разогреть, все это советуют, но что говорит о растяжке наука? Может ли растяжка снизить боль в мышцах или есть более эффективные методы? В каких случаях растяжка может вредить?
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все полезные добавки: https://cmtscience.ru/catalog — по промокоду «CHOOSELIFE»
Полнометражное видео и ссылки на материалы есть вот тут (см. описание видео по ссылке): — ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке. Опасность шпагата?!
• ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке. Опас...
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
[email protected]
Второй канал с доп. материалами и переводами:
/ НаучныйПодход
Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
http://cmtscience.ru
Мы ведём все соцсети:
https://vk.com/cavemanstech
/ cmtsciencecom
/ cmtscience
https://t.me/cmtscience
/ cmtscience
/ cmtscience
Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта:
ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
https://bit.ly/3jg6t7z
Google Podcasts
https://bit.ly/30m988e
iTunes
https://apple.co/30lT4Dp
Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
https://vk.com/tsatsan
/ boris.tsatsulin
/ cmtscience
#растяжка #стретчинг #цацулин
