Мы забываем 80% из прочитанного. Как помнить все?
Любишь читать книги? К сожалению, мы запоминаем очень мало из них.
Чтобы запомнить больше, нужно повторять прочитанное. Чем чаще мы повторяем, тем лучше мы помним информацию. Эффективным способом запоминания является запись мыслей из книги своими словами и их систематическое повторение. Для этого можно использовать различные инструменты, такие как социальные сети, блокноты, специальные программы для интервального повторения и стикеры. Расскажу на своем примере, как помнить все, как я читаю и куда удобнее записывать. Займемся саморазвитием)
00:00 Кривая забывания: как долго мы помним?
01:24 Что делать, чтобы не забывать?
03:04 Как формулировать свои записи?
03:35 Куда и как записывать информацию?
