Бойцовский вечер «Высшая лига. Орёл. Бокс. Александр Кирдеев.
На видео бой по боксу Александра Кирдеева на Бойцовском вечере «Высшая лига. Александру 39 лет, но это не помешало ему продемонстрировать отличную школу бокса.
Он занимается преподавательской деятельностью в г. Ливны, Орловской области.
Школа бокса А. Н. Кирдеева, тренировки проводятся по ул. Елецкая 16а, с понедельника по пятницу в 17-00.
Ссылка на группу в контакте https://vk.com/schoolboxing57
Фитнесс клуб «Высшая лига» ждет всех желающих для занятий по адресам:
Орёл, ул. Ломоносова, 6, БЦ «Модус»; ул. Раздольная, 80
ТЦ «Виктория».
Телефоны: +7 (4862) 78 30 20, +7 (962) 475 30 20.
#тульскиеединоборства#бокс
В боксе подобной «основой основ» является два положения: техника защиты и нападения – удары и приёмы. Защита является несравненно важным аспектом бокса, однако, отвечая на вопрос о том, насколько долго спортсмен сможет находиться в защитной позиции и сможет ли «просуществовать» на ринге только с одной защитой, разумно заключить о несомненной надобности и атакующих приемов, точнее, об их «сотрудничестве» — той самой золотой середины
Правильная стойка – залог эффективного удара. Сделать стойку, значит, выставить левую ногу немного вперед, таким образом, чтобы пятка находилась под углом в 45 градусов по отношению к оппоненту. В это же время, заднюю часть выставленной ноги следует держать на одной линии с носком правой ноги. При всем этом, необходимо распределить вес собственного тела равномерно на обе ступни, прижать локти к корпусу, а руками закрывать лицо.
Начало положено. С какого же удара, чаще всего, начинается карьера боксеров? Ответ и, собственно, название, одно: джеб. В русских, спортивных кругах иностранный jeb более известен, как прямой левый, при условии того, что боксер – правша. Иностранные слова, следует заметить, имеют свойство быть неправильно произносимыми. Так, привычный многим джеб может превратится и в дфеб, и в другие исковерканные его варианты. Джеб является крайне эффективным способом удерживать соперника в пределах некоторого расстояния от себя, тем самым, не давая переходить в атаку. Техника проста: наносится выставленной вперед рукой (левой для правшей и, как можно было догадаться, правой для левшей). При этом, рука должна полностью разогнуться. Кулак держится в положении «ладонью к земле». Джеб отлично проявляет себя для контратаки. Благодаря ему в боксе зачастую и накапливаются основные очки за попадания. Ни в коем случае не являясь решающим, прямой удар является отличной «базой» для развития полноценной комбинации атак.
Лучшие и наиболее правильные виды ударов руками в боксе – все те, которые относятся к категории «сильные и резкие», способным дезориентировать противника. Кросс (с английского переводится, как крест) в своем большинстве наносится в момент неудачной атаки оппонента, тем самым полностью оправдывая причину, почему его так называют. Таким образом, правый кросс будет выполнятся над левой рукой противника, а левый – поверх правой
С английского, hook переводится как крюк – перевод, стоит заметить, как нельзя точно описывающий данный размашистый удар. Хук относится к, так называемым, завершающим ударам, зачастую, ставя точку в поединке. Наносится он кулаком руки, согнутой в локте. Может исполняться как по корпусу соперника, скажем, в печень, так и прямиком в челюсть. Выполнять хук возможно обеими руками: меняется лишь сила удара.
Само его название, а точнее, перевод (рубануть снизу-вверх) как нельзя точно описывает технику исполнения данного удара: кулаком, повернутым «на себя» (ладонью «к себе») по внутренней траектории. Является ближним и наносится исключительно снизу. Описывая самые сильные ударные приемы, апперкот следует поставить если не на первую позицию, то в топ-лист таковых. Пропустить качественный апперкот, значит, приблизить себя к поражению
Свинг – удар, исполняемый всем корпусом, включая толчок ноги и разворот туловища. Его реализации должен предшествовать отвлекающий удар: маневр, заставляющий противника открыться для полноценного попадания. Наносится справа. Выполнить свинг равнозначно фразе «приблизиться к победе».
Гибридные сложные — оверхенд и даункот Бокс также богат и на комбинированные удары. Один из таких называется оверхенд – совмещает умелую комбинацию кросса и хука. Траектория движения оверхенда значится, как дуга. Направление: сверху-вниз. Существенная проблема оверхенда заключается в том, что бьющий после его исполнения остается в открытой позиции, тем самым, рискуя получить удар. Overhand может быть представлен и как дальний удар, и как удар вблизи. При этом, также относится к боковому.
Партнёры канала «Тульские единоборства»:
1.Тула. Магазин MMA IMPERIA, экипировка для единоборств
• Где в Туле купить правильную экипиров...
2. Тула. Компания ЭЛИТ-ГАЗ. Установка газобаллонного оборудования (ГБО) на автомобиль (авто). Пропан, бутан, метан. • Тула. Установка газобаллонного обору...
3. Тула. Автомойка «У набережной». • Тула. Автомойка «У набережной». TORNA...
4. Тула. Межкомнатные и входные двери. Салон PROFIL DOORS. • Межкомнатные и входные двери. Салон-м...
