Йога для глаз: как снять усталость и напряжение глаз при работе за компьютером. Пальминг для глаз
Йога для глаз: как снять усталость и напряжение глаз при работе за компьютером. Делайте пальминг для глаз и - https://goo.gl/BSYhoM - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни».
Представляем вашему вниманию видео — «Йога для глаз» — на нашем канале с объяснениями основателя Центра YogaLife Вячеслава Смирнова.
Вы много работаете за компьютером? Ваши глаза устают? Тогда вам будет полезен наш видеоурок!
Эта секретная техника от Вячеслава Смирнова — просто находка для тех, кто ежедневно нагружает свои глаза. Она помогает в разы снизить усталость глаз во время работы. Вы научитесь очень быстро снимать напряжение и расслаблять глаза при работе за компьютером или после чтения. А также сможете намного быстрее восстанавливать силы в конце рабочего дня, поскольку зрительная и нервная системы очень взаимосвязаны между собой и наши глаза – это часть нашей нервной системы, просто вынесенная на периферию.
После упражнения понаблюдайте, как расслабляются ваши глаза, голова, мышцы, связки. Высока вероятность, что расслабятся даже шея и плечи, а дыхание станет более спокойным.
Это упражнение для глаз очень простое и эффективное! Выполняйте его регулярно.
---
Поделитесь этим видео – • Йога для глаз: как снять усталость и ... - Йога для глаз: как снять усталость и напряжение глаз при работе за компьютером. Пальминг для глаз
Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife / centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/
Загляните на Facebook - / kinezis
/ 1588843341148001
Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy
https://vk.com/wall-22186878_4560
Посмотрите еще полезные видео – Йога - система оздоровления организма:
• Гимнастика для глаз: комплекс упражне... - Гимнастика для глаз: комплекс йога упражнений для снятия напряжения с глаз и улучшения зрения
• Массаж шейно-воротниковой зоны. Самом... - Массаж шейно-воротниковой зоны. Самомассаж избавит от синдрома хронической усталости
• Как снять стресс и напряжение? Йога у... - Как снять стресс и напряжение? Йога упражнения для расслабления и снятия стресса
• Уход за кожей вокруг глаз: как убрать... - Уход за кожей вокруг глаз: как убрать отеки под глазами и гусиные лапки. Уход за лицом
