Вот почему у вас плохое настроение

Опубликовано: 02 Октябрь 2024
на канале: Павел Зыгмантович

23,541

3.2k

Есть одна ошибка, которая портит вам настроение. Вашей вины в том нет — вас просто не научили, как правильно. В этом коротком видео я рассказываю о том, как на самом деле работает наше настроение и как можно им управлять. Прошу к столу!

#shorts

Мини-курс "Укрощение эмоций" — https://bit.ly/3jCq0Bd

Плейлист "Всё об эмоциях" --    • Всё об эмоциях

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук:   / zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм:   / pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Бывает так, что ваше настроение без всяких видимый причин ухудшается. Вам становится тоскливо, ничего не хочется, всё очень грустно. Что с этим делать? Можно ничего не делать — настроение со временем всё равно улучшится. Но вот чего точно стоит избегать — это неправильного представления о том, как улучшается наше настроение. Многие люди совершенно неправильно понимаю, как работают эмоции и как создаётся настроение. Для устранения этой ошибки я и снял данное видео. Прошу к столу!

Видео:    • Вот почему у вас плохое настроение #s...
Канал:    / pavelzyg

настроение
хорошее настроение
почему портится настроение
как быстро улучшить настроение
как поднять себе настроение
как улучшить настроение
плохое настроение
развеять тоску
как поднять себе настроение быстро
павел зыгмантович
как поднять настроение
позитивный настрой
как стать счастливым
как поднять настроение себе
как поднять себе настроение
негативные эмоции
поднять настроение
психология
эмоции
как управлять эмоциями
управление эмоциями
депрессия
плохое настроение
плохое настроение что делать
апатия