Как из паники и тревоги взять ресурс для трансформации жизни
Как из паники и тревоги взять ресурс для трансформации жизни. Поговорим о карантине, о кризисе и о том, что можно сейчас предпринять.
Это видео продолжение видео «8 антикризисных шагов», его можно посмотреть здесь - • 8 шагов в период перемен 2020 - Как т...
Сейчас многие испытывают панику, беспокойство, тревогу. Карантин, кризис, рост заболевших коронавирусом усиливают внутренние переживания и ощущение нестабильности. НО, нам нужно извлечь из этого трудного периода, экзамена пользу и от нас зависит, какие мы выйдем после карантина. Я дам вам два домашних задания, которые помогут вам осознанно отнестись к себе, к этому периоду и взять из него максимум пользы.
0:00 Паника и тревога
03:35 Как сложный момент проявляет нас настоящих
05:30 Важность взять на себя ответственность
07:01 Про видение
09:25 Домашнее задание: «что я сделаю, когда закончится карантин»
10:12 Домашнее задание «как я хочу встретить свое лето»
12:01 Время наедине с собой
14:05 Подумайте «чем вы сейчас вибрируете»
Спасибо, что досмотрели это видео до конца, я вам желаю максимальных возможностей, оптимизма и ресурса. Ставьте пальчик вверх, если вам понравилось это видео. Пишите в комментариях, как у вас дела, как настроение, как вы себя ощущаете.
До новых видео!
#саморазвитие #отношения #женщины #счастливаяженщина #светланадемкина #светадемкина
* * * *
Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео
/ @svetlana.demkina
Смотрите другие видео канала:
➤День сурка – практика по трансформации жизни • День сурка – Практика по трансформаци...
➤Как создавать свое будущее • Как создавать свое будущее – С чего н...
➤3 инструмента осознанности • 3 инструмента осознанности – Как созд...
➤Полезные привычки для тела • Полезные привычки для тела - Аскеза, ...
➤Как активировать свою жизнь - • Как изменить жизнь - 7 шагов которые...
➤Вопрос, который меняет жизнь • Вопрос, который меняет жизнь к лучшем...
➤Меняем негативные установки о себе • "Я слабохарактерная и недостойная" - ...
➤Практика спонтанности • Практика спонтанности в новый год – К...
➤Письменные практики, которые изменят жизнь • Письменные практики – 6 упражнений, к...
➤Что вы не готовы больше терпеть - • Что вы не готовы больше терпеть - Пло...
➤Как научиться мечтать по-крупному • Как развиваться и научиться мечтать п...
➤Практика «Эмоциональный дом» • Как осознать свои эмоции – Упражнение...
➤Как стать автором своей жизни • Как стать автором своей жизни и не тр...
___________
Меня зовут Светлана Демкина, я основатель женского сообщества, организатор и ведущая женских тренингов в формате девичника в Москве и других городах мира, автор и ведущая годовой онлайн программы развития женщин, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновляю к переменам, делюсь своим опытом и искренне считаю, что каждая женщина может создать из своей жизни шедевр!
Присоединяйтесь:
Мой Telegram – https://t.me/Demkina_Levelup
Я в Вконтакте https://vk.com/sveta_demkina
***
Компания Meta, в том числе ее продукты Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
