5 худших идей, как провести время после тренировки. Что нельзя делать после тренировок
Регулярные походы в зал могут и должны стать частью обычной жизни, но попутно мы часто обрастаем дурацкими привычками, которые плохо совместимы со здоровым образом жизни. Давайте рассмотрим 5 худших идей, чем не стоит заниматься после зала:
ты не переодеваешь тренировочную одежду;
Ты переходишь в режим овоща;
ты неправильно питаешься;
ты перегружаешься;
ты мало отдыхаешь.
Подпишитесь на канал: / @topfest3993
Самые популярные и просматриваемые фильмы: • Самые популярные и просматриваемые фи...
