55 тысяч подписчиков
275 видео
Самый ЧЕСТНЫЙ ролик о СТЕРОИДАХ! Мой курс, побочки, анализы и форма
Самая ужасная ошибка в жиме штанги на наклонной скамье!
Самые страшные ошибки в приседаниях!
Исключи это упражнение на плечи!!!
Ужасные ошибки в похудении! Они убивают жиросжигание!
ИЗИТЕХНИКА: с каким грифом лучше качать бицепс?💪🏼
Что есть, чтобы похудеть?! Разбираю рацион питания!
Можно ли похудеть только на питании без тренировок?
Как я познакомился с филиппинкой и правда ли, что они лучшие жены?
Зачем я снова сел на Стероиды?! Личный опыт
Строим мощные грудные мышцы в домашних условиях
Жуткая ошибка в жиме Смита!
Самые бомбовые подтягивания для мускулистой спины
Жать штангу с прогибом или прижатой поясницей?
Как набрать массу?! Лучшая программа тренировок!
Качаем мощные грудные жимом на наклонной скамье
КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСКОНЕЧНУЮ МОТИВАЦИЮ!? ПОДРОБНАЯ СХЕМА!
ЭТА ОШИБКА УБИВАЕТ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ!
Большой живот и низкий тестостерон
Не качай ноги пока не узнаешь об этой ошибке
Качаем мощные ноги без тренажёров и штанги
Качаем мощную трапецию для устрашающего силуэта
Самые страшные ошибки при выполнении становой тяги
Прокачиваем мощный трицепс
Как накачать пик бицепса 💪🏼 Секретное упражнение 🔥
СЛЕЗ СО СТЕРОИДОВ И ВОТ ЧТО СТАЛО!!!
Самая страшная ошибка в жиме штанги!
Когда болят мышцы🤣🤣🤣
Бросила девушка! Похудел на 14 кг!
Самая ужасная ошибка в разгибаниях голени!
Самая ужасная ошибка в махах на плечи! Не делай так!
КАК РАБОТАЕТ МОТИВАЦИЯ НА САМОМ ДЕЛЕ!
Нравятся ли девушкам качки?!
Ядерный коктейль на массу своими руками!
Горят мышцы на сушке! Что делать?!
Самая страшная ошибка в жиме гантелей сидя
Секрет почему не растут мышцы!
КАК НАБРАТЬ ПОДПИСЧИКОВ В ИНСТАГРАМ!
Результат за 6 недель сушки в НАТУРАХУ!
Кривой гриф БЕСПОЛЕЗЕН для бицепса! Ты будешь в шоке!
Стероиды против натурахи! Где лучше?
Жив в тренажере Смита для нереально мощных грудных мышц
Как я просушился за месяц! Результат огонь! 🔥
Отжимания | Твоя главная ОШИБКА!
Самая СТРАШНАЯ ОШИБКА в жиме штанги лёжа!
Качки до и после отмены стероидов!!!
Разгибания рук на блоке для дикого роста трицепса
К чему приводят Стероиды - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!
Бицепс раздуло как футбольный мяч благодаря этому упражнению
Как я познакомился с филиппинкой и проводил время на острове Панган
