ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
Одиночество для многих людей является дискомфортным чувством. В идеале, когда мы проработанные и уверены в себе, мы не испытываем такой острой нехватки в других людях.
👌 Для того, чтобы перестать испытывать гнетущее всеобъемлющее вселенское одиночество - нужно работать над своим мышлением. От этого не уйти.
🤯 Например проблемой моего такого чувства стало то, что когда мне было 5 лет, меня позорно забрали из садика. И когда я проработала это - чувство прошло.
Вот некоторые советы, как снизить уровень одиночества в праздники:
🔸 Позвольте себе испытывать это чувство, не избегайте его и не подавляйте
🔸 Возьмите на себя ответственность, спросите себя - что я могу сделать прямо сейчас, чтобы это чувство стало меньше?
🔸 Организуйте свой праздник - не ждите, что это кто-то сделает за вас
🔸 Позвольте себе не следовать традициям - и отпраздновать в одиночестве. Сделайте этот день самым приятным для себя - побалуйте себя, своё тело, свою душу
🔸 Займитесь планированием и мечтанием - составьте список из 100 ваших желаний и некоторые осуществите на каникулах. Позвольте себе помечтать и расслабиться
⚡ Приглашаю тебя поиграть в игру 🎲
✅ Определишь своё ментальное здоровье
✅ Получишь персональный совет, как его улучшить
🎁 А в конце игры тебя ждёт подарок!
ССЫЛКУ ИЩИ В ЗАКРЕПЕ МОЕГО КАНАЛА 🤫
