"Самосострадание. Путь к бережному отношению к себе в условиях неопределённости". Гоптарь Е М
Во времена неустойчивости может быть тяжело: внешние условия изменчивы и не всегда поддаются нашему контролю, так же наше внутреннее состояние может представлять собой эмоциональный шторм, в котором сложно удержаться на плаву. Часто мы можем проваливаться в тяжёлые мысли или даже самообвинение за то, что мы недостаточно хорошо справляемся в текущих условиях. Самосострадание - новый способ отношения к себе с заботой и любовью, которое может быть островком безопасности в нестабильном мире. Поговорим о том, что такое самосострадание и как выстроить доброжелательное отношение к себе
Заходите на сайт:
cbtclinic.ru
Telegram: https://t.me/cbtclinic
Вконтакте: https://vk.com/cbtclinic
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f32e3c6951c...
Звоните по телефонам:
+7(812) 635 09 03
+7(911) 907 24 99
Пишите на почту:
[email protected]
Помните, счастье зависит от мышления!
